UNA BUENA HIGIENE BUCAL, PREVIENE LAS CARIES
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Es importante enseñarles a sus hijos a cepillarse y
usar hilo dental de forma regular
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Una
vida de buenos hábitos higiénicos en el cuidado bucal, ayuda a prevenir
enfermedades dentales, afirmaron
especialistas del Servicio de Estomatología del Unidad de Medicina Familiar N°
57 del Instituto Mexicano del Seguro Social.
Es importante enseñarles a sus hijos a cepillarse y
usar hilo dental de forma regular y apropiada para fomentar una buena rutina de salud oral,
además de limitar la ingesta de azúcar,
al evitar consumir refrescos embotellados y dulces.
En los bebés,
para prevenir la llamada caries del biberón, hay que limpiar las encías con una
gasa o paño limpio y agua, después de la alimentación; cuando los dientes
aparecen, lo que generalmente comienza a los seis meses y hay que cepillarlos
diariamente, dijeron los odontólogos del Seguro Social.
Con el fin de
fomentar un buen hábito, es conveniente involucrar a la familia completa y ser
un modelo a seguir, por ejemplo, que se cepillen sus dientes juntos al mismo
tiempo cada día para empezar a crear la práctica del autocuidado para la salud,
Por
otra parte, hay que darles a los niños y jóvenes opciones saludables de
bocadillos como vegetales, yogurt o queso y evitar la comida chatarra, ya que
esta propicia la caries, además de acudir regularmente a su consultorio dental,
para descartar cualquier daño en la dentadura.
Por
último, los dentistas del IMSS consideraron recomendable alentar a los niños a
usar protectores bucales mientras realizan deportes para proteger sus dientes
de cualquier potencial accidente.
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